|
Как да се борим с депресията |
|
Written by Николай
|
|
Tuesday, 13 May 2008 |
 Депресията е състояние, от което не страдат само възрастните, а тя се проявява и при младите хора, при деца и тийнейджъри. Броят на хората изпадащи в депресия е изключително висок. Доказано е, че и деца могат да бъдат жертви на подобно състояние. Причините довеждащи до депресия могат да бъдат различни, като например силно емоционално преживяване с неприятен характер, изразяващо се в някакъв стрес. Психическа несигурност и липса на самочувствие също могат да доведат човек до състояние на депресия.
Симптоми
Един от главните симптоми е острата раздразнителност у страдащия от депресия. Освен това е възможно да се появи главоболие, повръщане и други здравословни при проява на тежка форма на депресия. Загуба на телесна маса, пълна социална изолация, прояви на агресия и липса на концентрация също са част от възможните симптоми.
Как да се предпазим
Изключително важно средство за борбата срещу депресията е стремежа да се споделят проблемите с близък човек, а не та да се задържат вътрешно, което допълнително може да усложни една психическа криза. Разговора помага за да се избегне това състояние, а също така и за преодоляването му. В тази връзка, когато сте в подобна криза, търсете опора към ваш близък, който да може да ви изслуша и успокои.
При по-тежки форми на депресия е добре да се обърнете към педагог, психолог или психиатър. Търсенето на помощ от изпаднал в такова състояние тийнейджър към свои връстник, не винаги може да помогне, затова е добре да се обръщате към по-зрял човек, който може по-адекватно да откликне на вашата депресия, да проведе правилен разговор и да ви даде правилната ориентация. |
|
|
Лично Мнение: Тийнейджърите пушат и пият, вместо да спортуват |
|
Written by Николай
|
|
Tuesday, 13 May 2008 |
 Пиша ви във връзка с развитието на сегашните деца, и по-специално за отношението и пренебрежението към спорта. От мой лични наблюдения днешните деца, мога да включа и подрастващите тийнейджъри гледат как да отидат някъде да пушат или да пият, само и само за да са в крак с "модата", да не останат назад от някой добър приятел, или просто си мислят, че са много големи.
Аз съм на 19 години, не съм много голям наистина, но винаги съм обръщал внимание на тези неща, и някак си от тази гледна точка съм по различен, защото винаги съм държал на своето, не пуша, не пия, и съм активен спортист от близо 10 години. Трябва да призная заради това съм изтърпял наистина много подигравки и негативно отношение, както и много опити да бъда накаран да пуша, пия, даже и насилствено. Тъжно е, че тези деца гледат с насмешка на неща като спортът, или нормални забавления като една нормална разходка сред природата например. В днешно време истински ценните неща се оценяват все по-малко, като се набляга на "пороците", а още по-лошото е, че много от родителите на тези деца просто не правят нищо по този въпрос ... други дори си нямат представа, не биха и повярвали в какво се забърква тяхното дете.
Отивам да прибера малкото си братче което е втори клас, и когато отида в класната стая, чувам мръсни думи, псувни от устата на 8 годишни деца, който дори големи хора рядко употребяват, което е просто възмутително. Наистина не знам какво трябва да се направи, но забелязвам, че тази тенденция към по-лошото се засилва все повече и повече от година на година ... |
|
|
